“春燥”?找到“降燥”好方法 2025-04-02

食源性疾病进入高发期 吃这些食物一定要注意 2025-04-02

中医专家建议“防-治-养”闭环实现过敏科学防治 2025-04-02

过敏原是诱发过敏性疾病的直接外因,当过敏原刺激机体时,免疫系统产生过度反应,引发鼻、眼、咽喉及气管等部位的高敏症状。

快尝尝!这种被誉为“最善良”的春天水果 吃起来让人很快乐 2025-04-02

在二十多年的大力推广种植下,耙耙柑已经成长为了中国柑橘的主要品种之一,其甜美的口感和丰富的营养深受消费者喜爱,逐渐走向全国,成为中国柑橘业的一颗璀璨明珠。

运动防不住血栓?警惕这三个形成因素 2025-04-02

深静脉血栓一旦形成,不仅不会自行消失,还会继续生长。可能今天做检查时血栓很小,过了几天就长到十几厘米。因此,确诊深静脉血栓后,越早治疗效果越好。

减肥就吃药?大错!这些知识必须了解 2025-03-28

体重管理并非阶段性目标和任务,而是终身的目标,要将体重管理植入日常的生活和工作中,让保持体重成为可持续的行动。

睡梦中“大喊大叫、拳打脚踢”可能是大脑的求助信号 2025-03-28

中国多地开设减重门诊 关注“胖”更要关心“人” 2025-03-28

国家卫健委等16个部门联合制定的《“体重管理年”活动实施方案》表示,鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心。

大脑卡壳没灵感?冲个澡唤醒你的创造力 2025-03-28

从客厅舞台到通勤微运动 随时随地动起来 2025-03-28

年轻人从娱乐化到智能化的健身方式,正在重新定义“随时随地动起来”的生活方式。

吹响健康号,吃动平衡赢“瘦”局 2025-03-28

“动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持”,这是通过身体运动促进健康的总体理念和基本原则。

研究发现不良饮食或与肺癌风险相关 2025-03-28

养成健康的饮食习惯,对预防肺癌至关重要。

AI医生看病靠谱吗 2025-03-28

尽管AI能为医生分析病例、拓宽诊疗思路提供帮助,但它并不具备承担责任的能力。医生面对复杂病情的综合判断和经验积累以及面对面的人文关怀,是AI无法替代的。

儿童肥胖危害多 专家为“小胖墩”减重支招 2025-03-28

专家指出,不能将体重管理门诊当做“减肥速成班”,体重控制是漫长过程,需长期坚持,生活方式干预是减重核心,需要严格自律,其他医疗手段都是辅助。

别让鼻炎“鼻” 你就范!一文读懂过敏性鼻炎的防与治 2025-03-26

简单来说,感冒就像是个 “急性子”,来去匆匆,通常合并发烧;而过敏性鼻炎更像个 “慢性子”,容易缠人,一般不发烧。如果把症状混淆用错了药,不仅浪费钱,还容易耽误病情。

褪黑素是“助眠神药”?专家:大错特错!这些人不适合服用 2025-03-26

专家提醒,除了头痛、头晕、白天嗜睡等副作用,虽然褪黑素本身不会导致依赖性,但长期依赖外源性的褪黑素调节可能会影响自身褪黑素的分泌。即使是适用于褪黑素调节的人群,也应在专业医生指导下使用。

春季便秘高发?养好肝脾肺是关键!医生支招 2025-03-26

春季是便秘高发的季节,许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节出现排便不畅。

户外被蜂“盯”上了怎么办?别慌,这些处理方法学起来 2025-03-26

养蜂人提醒大家,遇到成群的蜜蜂时,不要挥舞驱赶,更不要拍打,应该及时远离。此外,蜜蜂对深色物体比较敏感,到野外时应避免穿深色衣服,尽量不喷发胶、香水等。

眼泪鼻涕随风起!“过敏侠”怎样过个好春天? 2025-03-26

花粉传播受气温、降水等气象因素影响较大,也受城区热岛效应和风向等影响,北京同时期的花粉浓度呈现城区比郊区高、西南部比东北部高的特点。

睡前喝水会对肾不好吗?关于喝水的10个真相 2025-03-26

口渴时才喝水、用饮料替代白开水、喝滚烫的热水更健康……喝水这件小事,误区可不小。

健康科普|儿童腺样体肥大有哪些危害? 2025-03-26

腺样体肥大,会妨碍呼吸,并影响鼻窦的引流,使患儿易患鼻窦炎,也会使咽鼓管阻塞,而导致中耳感染疾病。

莜面:一种血糖友好的宝藏主食 2025-03-26

西北有句俗语,精炼地概括了不同主食的抗饿力:“二十里荞麦饿弯腰,三十里糕刚达标,四十里莜面劲头高。”这里是以行走的里程为尺,衡量荞麦面、糕与莜面的饱腹时效。显然,莜面以其出色的耐饥性能独占鳌头,食用后

花生油、玉米油、大豆油做菜时该怎么选?换着吃更健康 2025-03-25

脱发后该怎么把头发养回来?专家支招 2025-03-25

你的心脏,真能扛住马拉松吗? 2025-03-25

失眠困扰你多久了?这些睡眠误区你一定要知道 2025-03-24

研究显示,有不少成年人都存在睡眠障碍,入睡难、睡不好、睡不够等。而如果睡眠问题严重的话,则可能直接引发包括心血管疾病、代谢紊乱在内的多种疾病。

花粉过敏要等有症状了再吃药?这4个健康误区千万别信! 2025-03-24

如何调节“春燥”睡眠肥胖问题 2025-03-24

春季阳气升发,易出现头痛、头晕、血压升高、失眠等症状,所以要顺应时节,把人体阴阳调和至平衡状态,否则容易出现睡眠障碍问题。

避开“热量刺客” 科学减重听听医生怎么说 2025-03-24

一般而言,想要控制体重,就需要减少高热量食物摄入,尽量少吃油炸食品、甜点、含糖饮料、高脂肪零食,这些食物热量高、营养低,很容易让人不知不觉“吃超标”。

春季如何预防疾病? 2025-03-24

中医认为,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。因此,春分时节养肝尤为重要。