民政部数据显示，截至2024年年底，我国60岁及以上老年人口达到3.1亿，占总人口的22%。根据预测，到2035年左右，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%。
这些看似普通的瓶瓶罐罐里却藏着危险，稍有疏忽，就成了威胁孩子安全的“隐形杀手”。
研究显示，健康猫的带菌率为40%左右，也就是说，家里看似健康的猫咪，可能正悄悄携带这种细菌，所以不能只通过猫咪外表判断其是否带菌。
身体太过于疲惫的人，往往懒得做表情，需要注意的是，这种疲惫的感觉，可能也是心肌梗死的预警信号。
如果你感到眼睛模糊了，你会如何描述自己的症状？实际上，不同眼病造成的模糊是不一样的。
厨房油烟污染也是产生肺结节的因素之一。厨房油烟中的颗粒物及化学物质可引发肺部慢性炎症，其中苯并芘、杂环胺等是明确的致癌物。
近期雷雨频繁，高温高湿环境下，也要注意呵护心脏健康。医学研究表明，当环境温度超过32℃，湿度高于60%时，心血管系统就开始承受额外压力。因为在高温、高湿环境下，人体会启动一套复杂的散热机制，而这套机制的核
这意味着，呼吸道感染可能“开门”让癌细胞趁虚而入。或许，人体免疫系统在全力抗敌时，无意中为癌细胞创造了“温床”，炎症信号就像“营养液”，刺激它们重新活跃。
跑步适合那些年龄相对低，心脏、血管没有其他疾病，同时具备一定运动基础，希望进一步提高心肺耐力和减重效果的人群。
总不出汗的人，由于皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，还会影响气血运行和情绪，出现心慌、心悸、烦闷不舒等表现。
女性腕管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的概率更大。
高温煎炸、大火爆炒时，油脂和食物分解会产生大量PM2.5颗粒及挥发性有机物(如丙烯醛、苯并芘等)。这些物质被吸入后可能引发肺部炎症，长期暴露可能损伤呼吸道细胞，增加癌变风险。
在户外，无毒蘑菇常与毒蘑菇混生，易沾染毒蘑菇的菌丝，所以哪怕食用的野生菌是无毒品种，仍然有中毒危险。所以想要避免野生菌中毒，就要做到“不采、不食、不信”。
军团菌特别喜欢潮湿温暖的地方，花洒、水管都是它们的最爱，所以若长时间未使用储水式热水器，要在使用前先放水。
作为传统的解暑食材，绿豆在夏季饮食中扮演着重要角色，它既能缓解高温闷热带来的不适，又符合中医“顺时而食”的养生理念。
中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》提到，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠困扰包括入睡困难、夜间如厕、夜间易醒、早醒等。
8月7日将迎来秋季的第一个节气立秋。中医专家介绍，立秋后阳气渐收、阴气渐长，人们需遵从秋季的养生方法，养阴润燥、收敛神气，其核心在于一个“收”字。
病理性心律失常相比之下则无明确诱发因素，持续时间较长或反复发作，心率或节律存在显著异常，导致症状更为严重。
睡眠不足是公认的肥胖危险因素，这主要是因为睡眠不足会影响调节食欲的激素，令人容易暴饮暴食。相反，充足的睡眠可以刺激胰岛素样生长因子分泌，从而促进肌肉生长，维持较高基础代谢。
陈芳副主任中医师表示，预防湿疹首先应保持皮肤清洁干燥，选择纯棉透气衣物，注意环境的通风降温。
严重时，连最简单的日常动作如握杯子、拧毛巾都会变成巨大挑战，这种关节痛被患者形容为“千万根针同时扎进关节”或“关节被生锈的齿轮卡住”，不少患者甚至因为足部剧痛而无法正常行走。
专家强调，公众需提高防病意识，密切关注本地疫情动态和预警信息，结合气象条件和活动场景，科学、规范地使用有效的防蚊产品和方法，做好个人防护。
当遇到山体滑坡时，应向垂直于滑坡方向的两侧迅速逃离，切忌顺着滑坡方向向上游或下游跑，也不要停留在凹坡处。
蒙脱石散作为天然硅酸盐矿物，吸附性和吸水性极强，干服时颗粒易黏附在咽喉部，形成类似“水泥糊”的团块，阻塞呼吸道引发咳嗽、气管痉挛甚至窒息。
据检测，1公斤排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油，它们的主要成分是脂肪，过多摄取反而容易导致体重增加。
经常待在空调房中，身体感知温度变化的能力及免疫力会下降，人体更容易感冒。
情绪中暑主要是伤害了心主神明的功能，从而导致人们容易出现烦躁不安，心烦意乱等症状，还可能伴有口干口苦等并发症。
防护紫外线的能力强不强，首先可以看墨镜是否标注有“UV400”或“100% UV”的标识，有这两种标识才表示镜片有防紫外线的涂层。
