此茶具有清热解毒，消肿散结的功效，特别适合因火热内盛引起的痘痘、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
蛋白质是“贴秋膘”的最佳选择。它能增强饱腹感、维持肌肉量，而肌肉量直接影响基础代谢率。
让“吃动平衡”成为生活常态，青少年就能轻松拥有健康的体魄和灿烂的青春。
合胞病毒(RSV)是一种常见的、具有高度传染性的呼吸道病毒，是1岁内婴儿肺部感染住院的首要检出病原。严重合胞病毒感染的婴儿，可能出现反复喘息或哮喘等肺功能受损问题，对孩子造成长期影响。
这种疾病虽然罕见，却可能在毫无预兆中引发致命的心律失常或猝死。
每日裸露面部和手臂晒太阳15—30分钟(春秋季)，以促进身体合成足量维生素D，它将帮助钙的吸收效率提升20%—30%。
近期我国呼吸道传染病疫情总体处于较低水平，新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒和鼻病毒等存在一定水平活动。
专家介绍，超90%的成人体内有水痘-带状疱疹病毒，它会潜伏在人体体内，随着年龄增长或机体免疫力下降，病毒会活跃复制，待时机合适时攻击人体。
肌肉力量是健康的重要基石，青少年时期是培养肌肉力量的关键阶段。学校、家长和学生都应重视这一问题，通过科学锻炼和均衡营养，提升青少年肌肉力量，为未来健康打下坚实基础。
据了解，HPV疫苗的广泛接种可将子宫颈癌发病率降低90%以上，而男性人群接种HPV疫苗不仅可以直接降低男性人群中HPV相关良恶性肿瘤疾病负担，也可以间接保护其伴侣，通过群体免疫效应减少病毒传播。
专家提醒，持续3个月以上的慢性疼痛，比如，腰椎间盘突出、三叉神经痛等，长期忽视可能导致抑郁、睡眠障碍，进而影响我们的身心健康和生活质量。
最重要的是，肿瘤防治与康复需中西医协同，发现异常及时咨询专业医生，将中医免疫疗法与规范治疗结合，实现“未病先防、既病防变、愈后防复”的全周期健康管理。
许多孩子的咳嗽迁延不愈，夜间加重，遇到冷空气、过敏原就复发。中医视角看，此病标在肺，本常在脾和肝。
肺炎支原体感染多见于学龄期儿童，最典型的症状是发热、咳嗽，咳嗽初期是阵发性、刺激性干咳，随着病情进展会出现咳痰。腺病毒大多数病例临床症状较轻，表现为发热、咽痛、咳嗽等。
“脊柱侧弯已成为继肥胖、近视后，第三大影响儿童青少年身心健康的疾病。”刘振江说，我国儿童青少年脊柱侧弯发生率约1%，脊柱弯曲异常检出率2.8%，部分地区如北京市顺义区9-18岁中小学生脊柱弯曲异常检出率为7.9%，
气温低，心血管疾病患者的饮食应注意低脂、低胆固醇、低盐，不要为了御寒而多食高脂肪食物。此时，可以多食根茎类蔬菜，尤其可以适当多吃土豆。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国指出中医有一句话叫“久坐伤肉”，长时间坐在办公室，对肌肉骨骼都会造成伤害，时间长了造成肌肉劳损，再长就造成骨骼肌肉退变，形成疾病。
这些药物历经千百年验证，虽不如人参、虫草名贵，但在某些病症上却能发挥更显著的作用。
如果在不符合用药条件的情况下随意使用甚至滥用，可能导致胰腺炎、甲状腺髓样癌等严重后果。
专家建议，日常生活中应对非专业按摩和“掰脖子”说“不”：理发店洗头时的长时间后仰、听到“咔嚓”一声的颈椎复位，都可能暗藏杀机。
徐学兵介绍，多晒太阳、多运动、多交流，是抵御秋季情绪低潮的“三件法宝”。
血栓这个“隐形杀手”往往悄悄潜伏在我们的日常生活中，甚至在不知不觉中就可能引发严重后果，比如中风、心梗等，严重时甚至威胁到生命。
曾谊指出，这种被称为亚临床结核的状态，具有极强隐匿性。患者本人难以察觉，但肺部病灶已在悄悄进展，甚至已具备潜在传染性。
代茶饮也不是“万能补品”人人适用，需在医生指导下“辨证施饮”，且孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不宜饮用。
心血管疾病患者以及存在心血管疾病风险因素的人群，需加强防护。
全身的器官循环是相通的，一旦栓子(可能是血栓、脂肪、空气、羊水等)形成并脱落，进入血液循环后，就可能随血液流动至全身各处，栓子堵塞的位置就会出现循环障碍，心肺一体，表现最为直接和剧烈。
非常关键的是，从孩子出生起，家长就要持续观察年生长速度，同时保持良好的生活方式。建议每3-6个月为孩子测量一次身高，监测年生长速度，并绘制生长曲线图。如果孩子身高一直低于生长曲线，或生长速度减慢、生长曲
“秋冻”是指在秋季气温刚开始下降时，不要过早、过多增加衣物，让人体更能适应季节变化以提高免疫力。但“秋冻”并不意味着盲目“挨冻”，以下这些部位不适合“秋冻”，需要做好保暖。
虽然中药零食具有一定的保健作用，但并不是万能的。对于某些特殊人群或疾病患者，中药零食可能并不适用。因此，在选择中药零食前最好咨询专业中医师的意见。
心理学家埃里克森的人格发展八阶段理论告诉我们，每个人生阶段都有需要完成的核心心理任务，将核心心理任务处理好，能获得人格力量；处理不好，则可能埋下隐患，导致一些心理问题。
