健康人爬3层楼无明显不适，若爬2-3层就气喘吁吁，休息后短暂缓解但继续活动又加重，需警惕。
新型的浴帽式保鲜膜很方便，但消费者要谨防个别商家将普通塑料材质的浴帽冒充保鲜膜来进行售卖，提前了解清楚产品的材质、执行标准及使用环境。
专家提醒，儿童青少年进行体育锻炼时，应始终将“安全”作为核心原则，并确保运动方式符合其当前生长发育阶段。
花粉过敏者可以关注“花粉监测预报”公众号或“花粉健康宝”小程序，及时获取最新的花粉监测预报信息及过敏风险等级提示。花粉浓度高峰时段通常在每天10时至17时，这期间尽量减少户外活动，尽可能减少花粉的吸入量。
你的皮肤在呼救，这时要立即停戴首饰，冷敷缓解症状；口服抗组胺药止痒（如氯雷他定），外用糖皮质激素软膏缓解炎症；严重病例需遵医嘱治疗。
中医药是中华民族的伟大瑰宝，推动中医药科普传播既是传承精华、守正创新的必然使命，也是提升全民健康素养的重要举措。
长期成瘾行为会对青少年大脑发育造成不良影响，但这种影响通常不会直接损害智力，主要表现为情绪控制能力下降，使人更容易发脾气、产生烦躁易怒的情绪。
长期睡眠不足会从生理和行为两个层面影响心脏健康：不仅会导致血糖、血压异常，激活交感神经，引发炎症反应，还会影响人的饮食选择和运动习惯，这些都可能诱发心脏代谢疾病。
睡眠是大脑的重要清洁时段。长期睡眠不足会导致β-淀粉样蛋白等神经毒素清除效率降低，显著增加阿尔茨海默病等神经退行性疾病的风险。
多发性骨髓瘤虽无法完全治愈，但早期诊断和干预能显著延缓病情进展，减轻骨骼损伤，延长患者生存期，提高生活质量。
在这项研究中，如厕玩手机的人有37%在马桶上的平均时间超过5分钟，而在不玩手机的人中，这一比例仅为7%。
作为非遗传承人，她特别提到“魏氏人迎颈针灸疗法”通过刺激颈部特定穴位（如人迎穴），可快速疏通淤堵、改善循环，对交感神经异常、脑供血不足等问题效果显著。
作为非遗传承人，刘彦重点介绍了“魏氏人迎颈针灸疗法”：“以人迎穴为主穴，配合颈部其他穴位（如天突、扶突），配合火针、刮痧、放血等手法，可快速疏通颈部淤堵，改善脑供血、调节神经功能。”他强调，该疗法需由
孩子身高发育复杂，家长要密切关注，掌握晚长与疾病导致矮小的区别，发现异常及时就医，通过科学诊断和治疗，助力孩子健康成长。
没有科学的医学是愚昧的，没有哲学的医学是片面的
带你读懂“美味药膳”。
四季养生行动指南！你真的会“养生”吗？
肿瘤类型千千万，神经源性肿瘤只占其中的很小一部分，但是这种类型的肿瘤有他独特的症状特点。发生在四肢上的神经源性肿瘤有一部分位置表浅，只是局部触摸到一个圆形或椭圆形的能够来源滑动的小包块，而另一部分位置
应急总医院儿科主任、主任医师刘丽利将从身体机能、作息规律、营养管理、心理适应四大维度，为不同年龄段学生量身定制一份科学调适指南，助学子们以最佳状态开启“学霸模式”。
新研究传递了一个积极信息：你不是只能“熬过”，你完全可以通过日常习惯，让自己在这个关键时期真正“茁壮成长”。
要知道，铁剂的服用时间、搭配禁忌和个体化选择，直接影响药物的吸收率和患者的胃肠耐受性。
随着口腔医学技术的持续进步，种植牙已被广泛认可为修复缺失牙齿的最佳选择。由于其在美观性、佩戴舒适度及功能接近天然牙等方面的显著优势，种植牙愈发受到缺牙患者的青睐。然而，种植牙的成功不仅仅依赖于高超的手
如果采耳设备未经严格消毒，还可能会导致细菌或真菌的交叉感染——临床上有时会遇到采耳后出现外耳道感染真菌的案例，分析原因，有可能是采耳工具沾染真菌导致。
饮食中的反式脂肪酸大部分来源于人造奶油、起酥油、人造黄油等，藏身于我们日常中的西式糕点如奶油蛋糕、面包，烘烤食品如饼干、薄脆饼，油炸食品如炸薯条、炸鸡块，以及巧克力糖果、冰淇淋等加工食品中。建议每日反
《2024年中国颈椎健康白皮书》数据显示，我国颈椎病患者已突破2亿，其中30岁以下群体占比超40%，较五年前激增15%；18-25岁大学生群体发病率增速居首，低头刷手机、久坐打游戏成“主因”。国家卫健委2024年7月发布的
传统离不开随时代而舞的创新。当下，“人工智能+中医药”的探索正给这门古老学问带来全新的体验和可能性。
有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！
神经亢奋，心脏“累垮”连累脑。高温会激活交感神经，导致心率加快，心脏负荷加重，诱发房颤等心律失常，间接增加脑栓塞的风险。
口腔中的细菌以食物残渣为食，经过分解代谢后，会产生酸性物质。这些酸性物质会持续腐蚀我们牙齿最外层的保护层——牙釉质，导致其脱矿，日积月累便形成了蛀牙。
