穿戴类电子产品虽然给消费者带来了便捷的健康监测方式，但也带来了不少烦恼，因此切莫过度依赖和关注其中的数据变化，更要避免被刻意制造焦虑的行为“牵着鼻子走”。
营养学家建议要吃多彩的水果和蔬菜。这不仅仅是因为它看起来很漂亮，而且每种颜色都代表着我们身体所需的不同营养素。
吃油柑是否能促进排便这个事不能一概而论，不仅和个人体质有关，也和品种有关。
营养学家建议要吃多彩的水果和蔬菜。这不仅仅是因为它看起来很漂亮，而且每种颜色都代表着我们身体所需的不同营养素。
随着国家对癌症早筛早诊政策的推进，以及医学影像技术与人工智能的深度融合，肺部结节的管理正朝着精准化、个性化方向发展。普通民众应树立科学的健康观念，积极配合医生进行治疗，全方位守护肺部健康。
立夏之后，阳气逐渐旺盛。养生须关注起居、情志、饮食等方面，帮助身体更好地适应季节变化。
立夏之后，天气变热，有人会出现浑身倦怠、胃口变差等症状，即“苦夏”。这不是一种病，只是身体对炎热天气产生的不适状态。
研究表明，长期慢性失眠人群与没有失眠问题的人相比，血清维生素D是有所下降的。此外，目前的研究认为，维生素D在我们脑子里各个细胞内都有受体。也就是说，维生素D缺乏对于整个神经系统都有一定影响，包括对睡眠、
突发急性心肌梗死如何自救？这位专家指出，除了及时拨打“120”急救电话。患者应在最靠近门的合适位置平卧休息，保证急救人员到达后能够第一时间发现自己。
尽管哮喘尚不能根治，但通过规范用药、定期监测和提前干预，大多数哮喘患者可以达到哮喘症状的良好控制，甚至实现临床治愈。哮喘的长期管理需要患者、家属和医生共同参与。
