赏石健康自古有之

中国发展网  人类从猿进化而来的过程中，石头是一个重要的见证。诚如毛主席的词《贺新郎·读史》所说：“人猿相揖别，只有几个石头磨过。”对石头的钟爱，是人类最原始的一种喜爱。石文化是人类最古老的文化之一，是世界上一切文化的先导。人类的祖先，扶着石头站起来，钻入石洞求安居，举起石头与野兽争生存，握着石头挖掘土地种庄稼……在新石器时代的南京北阴阳营遗址中出土的76块雨花石，证明早在六千年前人类祖先就开始收集和赏玩石头。 

现代研究结果显示，部分自然界的石头，本身包含有不少对人体健康有益的元素。我国古代医药学大家李时珍在其名著《本草纲目》中指出“石者，气之核，土之骨也”“金石虽为顽物，而造化无穷焉”“良医、良相之所当注意者也”。他在《本草纲目》一书中把具有医药作用的石头专门归类为“金石部第八卷”和“石部第八至十一卷”，提及可以入药的金属和石头多达150余种。

收藏和欣赏奇石的过程，给我们的健康带来的益处是多方面的。既包括对心理、精神方面的益处，也包括对身体和机体健康的益处。