中国发展网讯 “你的脖子，可能正在悄悄‘拖垮’全身健康。”近日，中医世家传人、非遗项目“魏氏人迎颈针灸疗法”传承人刘彦医生做客中国发展网健康频道直播间，围绕“颈部健康与全身疾病”展开深度科普。从“90%疾病根源在脖子”的经验总结，到高血压、焦虑抑郁、美容抗衰的颈部关联，再到秋冬季护颈养生技巧，刘彦医生用通俗易懂的语言，为观众揭开了颈部这个“生命枢纽”的秘密。
“90%疾病根源在脖子”：中医世家的临床洞察
“我们家族作为中医世家和非遗针灸疗法的传承者，世代行医过程中发现，当颈部出现瘀阻时，会引发多种疾病，包括现代医学所说的许多系统性疾病，甚至与全身90%以上的疾病相关。”刘彦医生开篇便分享了家族传承的经验，“颈部不仅是连接头与躯干的‘物理桥梁’，更是气血运行的‘关键通道’。当颈部出现淤阻时，会直接影响脑供血、神经传导、内分泌调节等功能，进而引发多系统疾病——这正是我们提出‘90%疾病根源在脖子’的依据。”
她进一步解释，颈部包含颈椎、甲状腺、咽喉、扁桃体、颈动脉窦、交感神经干等数十个重要结构，这些组织通过经络、血管、神经紧密相连。“可以说，颈部是人体‘承上启下’的健康中枢：向上影响脑功能，向下关联心肺；向内调控内分泌，向外防御外邪。”
从高血压到焦虑抑郁：颈部淤堵的“隐形影响”
访谈中，刘彦结合临床案例，详细解析了颈部淤堵与多种常见疾病的关联：
高血压：颈部淤堵可能是“幕后推手”
“很多高血压患者每天服药，但血压仍波动不稳，这可能与颈部淤堵有关。”刘彦指出，全身多种疾病都可能影响血压，比如肾病会导致血压升高。但我们从临床中发现，当颈部出现瘀阻时，也常引发高血压症状。
我常提到一个词：“关键脏器缺血”。
如果头部供血不足，尤其是下丘脑——这一生命“指挥部”——供血受到影响，就无法正常发出指令。此时身体会命令心脏增加向大脑供血，从而导致高血压。
此外，很多人咽喉不适，可能影响颈动脉窦，这是人体血压的智能调节机构。
若颈动脉窦调节失衡，对压力不敏感，就会出现血压忽高忽低的情况，这类血压问题多与颈部瘀阻有关。
针对此类问题，刘彦推荐按揉“人迎穴”（喉结旁开1.5寸，颈动脉搏动处）。“人迎穴靠近颈动脉窦，轻柔按揉可双向调节血压。采用她们家传的颈针疗法进行针刺，可起到双向调节作用，对改善此类血压症状效果显著。但需注意：该穴位古称‘禁针穴’，因古代针具粗钝易伤血管，现代针具虽精细，仍需专业医师操作；普通人群按揉时应由轻到重，力度不宜过大，否则可能导致晕厥等不适。一旦感到不适，应立即停止。”
焦虑、抑郁：颈部淤堵影响脑供血的“情绪信号”
“临床中，约30%的焦虑、抑郁患者伴随颈部淤堵。”刘彦分析，颈部淤阻会导致脑供血不足，大脑皮层功能异常，表现为情绪低落（类似“抑郁症”）；同时，上焦（咽喉、胸肺）郁热若蔓延至颈部，会干扰神经系统，引发烦躁、易怒（类似“焦虑症”）。“曾有一位长期失眠、情绪低落的患者，经检查发现颈部淤堵严重，通过针灸疏通后，情绪明显改善。”
秋冬季久咳：颈部淤堵可能是“咳嗽开关”
“秋季对应肺脏，很多人久咳不愈，检查肺部却无异常，问题可能出在颈部。”刘彦分享了一个案例：一位咳嗽三年的患者，闻到刺激气味或平躺时加重，从后看颈部僵硬、颈纹深，从前面看却显老态。“我们通过针刺、艾灸疏通颈部经络，配合刮痧、放血，一周后咳嗽明显缓解。”他指出，咽喉炎症（如慢性扁桃体炎）会蔓延至颈部韧带、肌肉，形成慢性刺激，进而诱发呼吸道敏感。
颈部健康，藏着“抗衰密码”与“美容关键”
“你的脖子，正在拖累你的颜值。”刘彦直言，颈部是“最易显老”的部位之一：“很多人面部皮肤细腻，但从颈部往上，颈纹深、皮肤松弛，瞬间显老十几岁——这其实是颈部淤堵导致面部气血供给不足的表现。”
她解释，面部的气血主要依赖颈部经络输送：“颈部通畅时，气血能顺利上达面部，皮肤才会饱满、有光泽；若颈部淤堵，气血上行受阻，面部会因缺血而暗沉、长斑、松弛，甚至出现法令纹、双下巴。”
此外，刘彦还指出，颈部健康与头发、手汗、色斑等问题密切相关：
脱发、白发：颈部淤堵影响头皮供血，毛囊营养不足；
手汗、手脱皮：颈部星状神经节（支配手部汗腺）受卡压，导致汗液分泌异常；
色斑、痘痘：咽喉慢性炎症产生的毒素随经络上泛，沉积于面部（如下巴周围）。
“吃胶原蛋白能抗衰，但效果好坏取决于颈部是否通畅。”刘彦强调，“若颈部淤堵，吃进去的胶原蛋白无法输送到面部，反而可能堆积在其他部位。”
秋冬季护颈指南：从习惯到调理，守护“生命枢纽”
针对秋冬季气候干燥、寒凉的特点，刘彦给出了具体护颈建议：
日常习惯：避开“颈部杀手”
拒绝“冰刺激”：少喝冰饮、少吃辛辣，避免咽喉黏膜血管收缩引发慢性炎症；
少穿高领/紧围巾：颈部忌过紧束缚，选择柔软、透气的衣物，避免压迫血管神经；
调整姿势：避免长时间低头（如看手机、伏案），每小时抬头活动颈部3-5分钟；
注意保暖：秋季早晚温差大，外出可戴薄围巾，避免颈部受凉。
自我调理：简单手法疏通颈部
按揉人迎穴：用食指指腹轻揉喉结旁1.5寸处（颈动脉搏动处），每次3-5分钟，力度以微酸胀为宜；
拿捏后颈：双手拇指与四指相对，从上到下拿捏后颈部肌肉，缓解僵硬；
热敷风池穴：用热毛巾敷后颈风池穴（枕骨下凹陷处），促进局部血液循环。
专业干预：魏氏人迎颈针疗法
作为非遗传承人，刘彦重点介绍了“魏氏人迎颈针灸疗法”：“以人迎穴为主穴，配合颈部其他穴位（如天突、扶突），配合火针、刮痧、放血等手法，可快速疏通颈部淤堵，改善脑供血、调节神经功能。”他强调，该疗法需由专业医师操作，尤其人迎穴因靠近颈动脉，需精准把控深度，避免风险。
结语：护颈不是“小事”，是“从头到脚”的健康工程
访谈尾声，刘彦总结道：“颈部虽小，却是全身健康的‘晴雨表’。关注颈部健康，就是关注脑、心、肺、内分泌、免疫等多系统的协同运转。秋冬季是颈部养护的关键期，从调整饮食、姿势到定期调理，每一步都能为全身健康加分。”
她特别提醒：“若长期出现颈部僵硬、头晕、血压波动、情绪异常等症状，务必尽早检查颈部状态——早发现、早干预，才能防患于未然。”
中医世家传人
非遗项目魏氏人迎颈针疗法传承人刘彦
责任编辑：邢晓倩